¡QUE FRÍO!

Estos últimos días están siendo muy fríos y la piel se encuentra expuesta a duras inclemencias climatológicas.

Marián Camino

Las zonas más sensibles a las bajas temperaturas son las mejillas, los labios, el cuello, el escote y las manos. Por todo ello, es importante tener en cuenta una serie de consejos.  Por la Dra. Nayra Merino, del Hospital Quirón y Clínicas DermaMedicin en Tenerife, y miembro de la AEDV  (Academia Española de Dermatología y Venereología) 

  1. Hidratar a diario y varias veces al día la piel. Esto es especialmente importante en aquellas personas que padecen algún tipo de dermatosis (dermatitis atópica, psoriasis…). Un emoliente adecuado (a base de lanolina, urea, etc.) ayudará a mantener una piel sana durante el invierno.
  2. Evitar lavar excesivamente las manos..
  3. No utilizar productos agresivos para el lavado de cara y cuerpo. Escoger productos suaves y testados dermatológicamente.
  4. Evitar ducharse con agua muy caliente o muy fría. Lo ideal es el agua tibia y no ducharse más de una vez al día, ya que esto aumentaría la deshidratación de la piel.
  5. Hidratar los labios y protegerlos de la luz ultravioleta.
  6. No olvidar las gafas de sol y la protección solar diaria también en invierno, especialmente en zonas donde haya nieve, ya que ésta refleja el 80% de la radiación solar.
  7. Usar guantes y prendas de abrigo. Sobre todo aquellos pacientes con sensibilidad al frío y que suelan padecer de perniosis (sabañones) o fenómenos de Raynaud (dedos de las manos fríos y que tornan en color blanco, azulado y rojo)
  8. Huir de los cambios bruscos de temperatura, ya que esto aumenta la posibilidad de aparición de capilares dilatados (telangiectasias o arañas vasculares) en la cara (especialmente mejillas). Tres aspectos:
    1. Los principios activos más recomendados para pieles no sensibles son: la vitamina C, el ácido retinoico, el ácido glicólico y los hidroxiácidos (con importante función antiedad). Sin embargo, hay pieles intolerantes que deben utilizar sustancias calmantes, vasoconstrictoras y descongestivas, como el dexpantenol, alfabisobolol, rusco, ácido glicirrético… Además, tienen que evitar productos que contengan alcohol, conservantes o perfumes. Por ello, es fundamental la valoración individual dermatológica de cada tipo de piel.
    2. La textura de la crema ideal dependerá también del tipo de piel y de si se padece alguna afección de base: En general, el fluido será mejor para las pieles mixtas o grasas y la crema para las maduras y secas. Existen novedosas mascarillas y tratamientos de consulta, como la mesoterapia con ácido hialurónico, que ayudan a una hidratación en profundidad.
    3. El invierno es la mejor época para realizar tratamientos despigmentantes faciales intensivos, tanto domiciliarios como en la consulta médica (peelings químicos o mascarillas).
  9. Cuidar la alimentación. Aumentar el consumo de vitamina C y antioxidantes. No olvidar beber entre 1,5-2 litros de agua al día.
  10. Evitar el tabaco y el alcohol, ya que repercuten de forma negativa en la salud de nuestra piel, generando radicales libres. Además, el alcohol empeora la dilatación capilar facial.

Cuidados que os recomiendo:

  Bálsamo labial de Blistex, tiene manteca de karité y aloe vera, además de estar enriquecido con agentes hidratantes y calmantes  protegen la piel de las agresiones externas.

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Para calmar la garganta durante los resfriados Arcovox es un spray que se aplica directo a la garganta. Tiene Malva y tomillo que ayudan a calmar y suavizar la garganta y la faringe.

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Para la hidratación de las manos, me gusta la crema de Neutrógena. Hidrata y repara  la piel, de olor  neutro y me deja las manos muy suaves.

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Para la piel seca y escamada el aceite Skin Rescue Oil de The Organic Pharmacy está especialmente diseñado para tratrala. Sus ingredientes tienen una acción calmante y protectora que devuelve la elasticidad a la piel y reduce la irritación.

Skin Rescue Oil

Imedeen Time Perfection para mujeres a partir de los 40,  actúa desde el interior, reduciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión, mejorando la calidad e hidratación de la piel e incrementando su flexibilidad.
IMEDEEN Time PerfectionTM proporciona a la piel los cuidados que ésta necesita y donde más los necesita, en la capa profunda de la dermis, convirtiéndose en el aliado perfecto también para los fríos días de invierno.

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Imedeen se adapta a nuestra edad, por lo que a partir de los 50 tenéis Imedeen Prime Renewal

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1 Comentario
  1. El post de hoy, además de interesante es muy completo. Creo que hay remedios para todo lo que puede perjudicar, no solo a la piel de la cara , sino a mas partes de nuestro cuerpo. Para todo hay remedios. Creo que a casi todas las personas, alguno o algunos de los síntomas, le suelen ocurrir. Habrá que tomar nota y remediar estas situaciones. Un besazo para todas. Sigo echando de menos a las “incondicionales”. Mariangeles, cómo está tu padre?. Espero que haya mejorado. Un beso.

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