publicado por Marian
Beauty News: Eye&Lip Makeup Remover de Natura Bissé

Me ha parecido muy interesante compartir con vosotras esta news porque para mi es igual de importante un buen desmaquillante que un maquillaje de calidad.

La piel se resiente mucho si utilizamos productos agresivos que la resequen o produzcan irritación, más aún si utilizamos máscaras o pintalabios de larga duración.

NB-Ceutical de Natura Bissé es un desmaquillador de ojos y labios. Está indicado para los maquillajes resistentes al agua. Lo que más me ha gustado es que es una cosmética hipoalergénica sin parabenos y sin alcohol.

Eye & Lip Makeup Remover

Está indicado para todo tipo de pieles, incluso para las mas sensibles por su solución bifásica oleo&aqua. No deja residuo graso en la piel ni irrita los ojos.

MAKE YOUR LIFE PRETTY!!

19 ene 2015
publicado por Marian
Buenos hábitos para sentirnos mejor

No se  vosotras, pero yo después de las Navidades siempre tengo que perder 2 kilitos que probablemente son por el desorden de comidas que hago en estas fechas y que me produce siempre hinchazón y retención de líquidos. Habitualmente soy bastante ordenada con las comidas porque me siento mucho mejor. Ya no hay más excusas, ya estamos todas metidas de nuevo en la rutina y tenemos que volver a incorporar los buenos hábitos en nuestra vida.

Algunos consejos que yo practico:

Beber  por la mañana en ayunas 1 vaso de agua del tiempo.

Beber 1,5 litros durante el día.

Caminar al menos 30 minutos, yo aprovecho por la mañana cuando paseo a mi perra Berta.

Realizar 5 comidas al días, 3 principales y 2 tentempiés.

Tomar mucha verdura en las comidas, dejar de lado los hidratos de carbono como la pasta y el pan durante estos días y tomar 1 vez a la semana arroz integral y otro día legumbres.

No comer demasiada cantidad de alimentos en cada comida, de esta forma mejora mucho la digestión y se reduce mucho la hinchazón.

La cena mejor pronto y debe ser la comida “pobre” del día, no queremos pasarnos la noche con molestias en el estómago, mejor si es ligera y de fácil digestión. La cena tiene mucho que ver con levantarnos con la cara hinchada o no.

Tomar un  aporte de Omega 3 que tiene propiedades más que saludables para nuestro organismo y se ha relacionado con el aumento de la saciedad y  en la regulación hormonal. Su consumo también se ha relacionado con  una disminución de la resistencia a la insulina, lo que es clave en la pérdida de peso. Yo, personalmente, soy fan número uno de este producto. Podéis encontralo en farmacias y parafarmacias del Corte Inglés.

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Hacerse de manera regular un drenaje linfático manual que activa el sistema linfático para mejorar la eliminación de líquido mediante maniobras manuales muy suaves. Acabo de estar en la Clínica Bruselas esta semana y os aseguro que se nota mucho.

la foto

Utilizar en casa y de manera regular un producto anti retención y con efecto desintoxicante: ya es posible eliminar las toxinas acumuladas en los tejidos por vía tópica activando las enzimas de desintoxicación. Me encanta DETOX BODY TREATMENT de Filorga, una espuma original, con aspecto de nata montada que se extiende fácilmente sobre la piel consiguiendo una óptima difusión de sus principios activos. Podéis encontrarla en farmacias.

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Mi reto de este año es dejar de lado las bebidas gaseosas y pasarme al agua, fuente natural de salud.

Y por hoy nada más, espero que os animéis a tener hábitos de vida saludable, y penséis en comer para alimentar de manera correcta y saludable vuestro cuerpo, que nos tiene que durar mucho,mucho tiempo!!!!!!!!!!!!!!!!

 MAKE YOUR LIFE PRETTY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

16 ene 2015
publicado por Marian
Lo nuevo de Bobby Brown

Bobby Brown presenta su nueva base en polvo Skin Weightless Compact Powder Foundation. Es una base en polvo pero tiene una textura cremosa que aporta a la piel una sensación suave y un acabado pulido. Su fórmula mantiene el equilibrio de humedad de la piel logrando un look mate muy natural.

Weightless_Powder_Foundation_CMYK - copiaWeightless_Powder_Foundation_CMYK - copiaLo bueno de esta base es que es resistente al sudor y a la humedad, por lo que la cobertura se mantiene intacta durante todo el día. Al fundirse con la piel borra las imperfecciones y los poros.

Weightless_Compact_Foundation_Lineup - copia

Esta base está disponible en 19 tonos, para que cada una de nosotras encontremos la más afín al color de nuestra piel.

MAKE YOUR LIFE PRETTY!!

15 ene 2015
publicado por Marian
Lecturas para comenzar el año

Las vacaciones son un momento ideal para leer y yo he tenido tiempo de leer dos libros, durante mi escapada a lugares más remotos donde el sol y el mar eran los protagonistas. He podido disfrutar de dos historias muy diferentes pero igualmente “adictivas” que me han encantado.

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La novela “Se prohíbe mantener afectos desmedidos en la puerta de la pensión”, que como sabéis fui a su presentación, me ha resultado deliciosa, desde el marco de la historia: una pensión para estudiantes, hasta cada uno de  sus personajes. Un libro encantador, de fácil lectura, muy positivo, sensible, delicado y muy divertido, escrito por una joven dama, como es Mamen Sánchez.

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Y completamente distinta, la novela de Dolores Redondo, “El guardián invisible”, un impactante thriller que mezcla hábilmente el realismo de una investigación policial con elementos mágicos de la mitología vasco-navarra. Como protagonista una mujer policía muy preparada que ha trabajado en el FBI. Y hasta ahí os puedo contar….

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 El guardián invisible es la primera entrega de una Trilogía, ya me he comprado la segunda parte “legado en los huesos”, ya os iré contando.

¡Feliz comienzo de semana!               MAKE YOUR LIFE PRETTY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

12 ene 2015
publicado por Marian
LO QUE DE VERDAD ES IMPORTANTE

Hoy vuelvo a la rutina después de unos días de fiesta, de descanso y de reflexión. La Navidad da para mucho: cenas, reunión de familia y amigos, tiempo para acudir a algún espectáculo, comidas copiosas, no madrugar, días interminables de compras… todo esto ha podido distraernos un poco de lo que realmente significa la Navidad.

Arranco este nuevo año con mi deseo de  no perder la perspectiva de lo que de verdad importa, desterrar la frase “estoy tan ocupada” y prestar atención a todas las personas que están cerca de mí y a todas las cosas maravillosas que me rodean y no llenar mi vida de actividades inútiles que no me permitan crecer convenientemente y desarrollar mi vida interior.

Hoy os voy a contar un pequeño cuento.

Un Mago generoso decidió regalar  a cuatro hombres aquello que más anhelaban. El primero deseó ser inmensamente rico, para solamente preocuparse de colmarse de caprichos.

El segundo hombre deseó ser poderoso, dominar los pueblos y sus gentes.

El tercer hombre harto de trabajar deseó vivir sin trabajar y no  hacer nada el resto de su vida.

El cuarto hombre después de guardar un prolongado silencio dijo: ” Yo quiero una mente que aprecie lo mucho o poco que tengo, que me ayude a estar contento y en paz”

Desde aquí yo os deseo una “mente amiga” que huya de la pereza, de la soberbia, de la avaricia y de la envidia. Una “mente amiga” que nos ayude a  ser humildes, generosos, pacientes, diligentes y que nos permita conquistar nuestro futuro contentos y felices.

la foto

 

 MAKE YOUR LIFE PRETTY!!!!!

 

8 ene 2015

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