Despertar y reinventarse

Comienza un nuevo año y muchos nos apuntamos a mejorar nuestras vidas y alcanzar nuevos propósitos. Empecemos este año con la certeza de que algo maravilloso está por suceder. Y ese algo puede ser un cambio de actitud ante la vida, apreciar las cosas sencillas que ocurren en el día a día con la gente más cercana a nosotros, cada uno en su ámbito: trabajo,  familia..

Creo firmemente que nunca hay que dejar de aprender y de crecer interiormente para estar en el camino de la felicidad y como todo en la vida, eso requiere un esfuerzo diario y una disciplina. Os propongo para este año un cambio de actitud para vivir mejor y con mayor plenitud.

Somos cuerpo, mente y espíritu. Proponte como meta este año cuidar de todas y cada una de  estas facetas.

Cuída tu cuerpo, aliméntalo bien, haz ejercicio y respeta tus horas de descanso. Vivirás con mayor vitalidad, te encontrarás mucho mejor. La alimentación basada en alimentos vivos (fruta, verdura, hortalizas y cereales) producen resultados duraderos y positivos en tu cuerpo, cuando llegues a ello, pronto elegirás estos alimentos sobre otros y tu cuerpo se volverá fuerte y vital.

Cuída tu mente, cuída tus pensamientos. El poder está en la mente por ello debe alimentarse de pensamientos positivos, no dramatices ni te hundas en tus preocupaciones, es mejor esforzarte por buscar soluciones. La mente se alimenta de forma positiva con la meditación, con la lectura de libros sabios, con paseos por la naturaleza, con momentos de silencio para alcanzar la paz y la serenidad que tanto ansiamos en este mundo de caos y ruído.

Cuída tu espíritu, apuesta por una vida con sentido, sirviendo desinteresadamente a los demás. Practica la gratitud, la amabilidad, la caridad, el respeto hacia los demás…

Mi mensaje con el que quería comenzar el año Nuevo: vive cada día con pasión, alegría y curiosidad y nunca dejes de crecer….

 

3 Comentarios
  1. Feliz Año a ti, Marian y a todas. Ha pasado un año más en nuestras vidas. Para algunas, habrá sido de n buen al. Para otras regular y para otras, malo. Habrá de todo, como todo en la vida, pero gracias a Dios, estamos aquí y lo podemos contar.
    Me ha gustado mucho el post. Dices tres cosas que son muy importantes para mejorar nuestras vidas vidas en este nuevo año. Las tres son muy importantes y van unidas. Tomaremos todo en cuenta para mejorar lo que hayamos descuidado. Un beso enorme para ti y para todas y repito, que sea un Año Feliz de verdad.

  2. Yo estoy en ese proceso, año nuevo vida nueva, pero ante todo vida plena, es el momento de reinventarse y de seguir hacia delante.
    Un saludo y feliz año.
    Lola

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