¡Cuídate y lo notarás!

Esta mañana he estado en un  desayuno y  he recibido  los mismos comentarios…¿qué te has hecho? parece que duermes en formol, por ti no pasan los años…¡ Pues claro que pasan los años!!! y por supuesto que yo si lo noto;-) Otra cosa es, que me veais con buenos ojos.

Os diré que no hago nada extraordinario, solo cuidarme eso si, de manera continua y POR SUPUESTO NO DUERMO EN FORMOL!!!!!!!!. Bromas a parte, me cuido desde siempre. Ya de  joven  me ha preocupado el estar sana por encima de verme guapa aunque creo que va relacionado. Buenos hábitos, buena cara.

Primer mandamiento para estar bien y verse bien, cuidarse desde el interior con la alimentación. Un alimentación sana debe ser un pilar fundamental en nuestra vida. El cuerpo está diseñado para funcionar casi a la perfección pero la edad, los malos hábitos, el sedentarismo etc. hacen que pueda dejar de funcionar de forma correcta.

Hoy no voy a entrar en profundidad en este tema, pero si que me gustaría compartir con vosotr@s 3 básicos que no faltan en mi rutina diaria (me lo habéis pedido en redes)

imedeen

IMEDEEN para el cuidado de la piel desde el interior. Reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión. Ayuda a mejorar la calidad y la hidratación de la piel gracias a una fórmula rica en antioxidantes y a un exclusivo Complejo Marino. Llevo años tomando Imedeen y lo recomiendo porque funciona. 2comprimidos con el desayuno.

MAGNESIO Y VITAMINA B6 que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. El magnesio además contribuye al mantenimiento de los huesos, así como el funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso en condiciones normales. 2 cápsulas al día, una por la mañana y otra por la noche.

CÚRCUMA Y PIMIENTA NEGRA tienen propiedades anti inflamatorias, mejoran la digestión y reducen los dolores, entre otros beneficios… 4 cápsulas al día.

Siempre me gusta leer y estar al día en este tema por lo que lo retomaremos y os seguiré descubriendo nuevos productos que nos ayudan a sentirnos mejor.

  MAKE YOUR LIFE PRETTY!!!!

7 Comentarios
  1. Gracias por las pistas para cuidarnos, creo que los genes tienen mucho que ver y tú tienes una madre francamente guapa..

  2. Buenos dias Marian! me encanta que se le de la importancia a cuidarse por dentro tanto como por fuera! y gracias a ti sin duda lo tenemos más fácil, yo personalmente confieso que no me cuido tanto como debería por dentro pero desde luego está en mi propósito hacerlo!mil besosss!!!y buen fin de semana!!!

  3. Llevo un montón de tiempo detrás de tomar IMEEDEN, pero por una causa o por otra, no empiezo nunca. A ver si me lo tomo en serio. Las otras no las tomo, y haces bien en decir lo que tomas y podemos tomar y para qué son. Yo me apunto a lo que sea. Ejercicio hago, porque sigo con mis tres horas de clase de baile a la semana. El baile es uno de los ejercicios más completos que hay. Me sienta estupendamente. Me alegro de volver a ver por aquí a conocidas de siempre. Un besazo para todas.

  4. Hola Marian, como siempre me encantan tus consejos. Yo tambien intento cuidarme dentro de mis posibilidades. Lo que me funciona mucho es tomar todas las mañanas en ayunas agua tibia con limon para limpiar y una cucharadita de miel con propoleo y jalea real para tener energia. Buen finde a todas!!!!

  5. Aprovecho para felicitar a Mariangeles Sevilla, que ayer sábado 8 de Octubre, fue su cumpleaños. FELICIDADES MARIANGELES, que seas muy feliz y que cumplas muchos más. Un besazo..

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