Cada día más guapa

TIPS de belleza  para estar cada día más guapa y sentirte mejor !!!!!

  1. Tomar un nutricosmético formulado para el cuidado y belleza de la piel.  Los nutricosméticos son principios activos que se ingieren por vía oral  y nos ayudan desde dentro a mejorar nuestra belleza externa. Muchos de estos principios se encuentran en los alimentos que ingerimos a diario pero lo cierto es que el ritmo de vida que tenemos  hoy día, no facilita  unos buenos hábitos alimenticios. Imedeen es una propuesta innovadora para el cuídado de la piel actuando desde el interior que contiene ingredientes activos similares a los que están presentes de forma natural en la piel. Su fórmula antiedad contiene un Complejo Marino formado por proteínas y polisacáridos además de una fórmula patentada que contiene extracto de tomate, extracto de semilla de uva, vitamina C y Zinc.
  2. IMEDEENToma dos litros de agua diarios para ayudar a  mantener la piel hidratada y el cuerpo libre de toxinas.
  3. Introduce en tu alimentación los green Smoothie,  una bebida  muy saludable y refrescante, que permite una gran combinación de ingredientes, ya que su base es la fruta, pero también se pueden incluir verduras variadas…  Me han ayudado a incluir, en mi día a día, frutas y verduras frescas de una manera eficaz, son rápidos de preparar, solo necesito una batidora, frutas y/o verduras frescas.green-682620_1920
  4. Salir siempre de casa con protección solar, aunque estemos en invierno, los rayos UVA están presentes y aceleran el proceso de envejecimiento de la piel.
  5. Duerme lo suficiente, recuerda que durante el sueño la piel se renueva. Utiliza cremas a base de ácido hialurónico para hidratar y retinoides para regenerar
  1. Cuida tu mente, si tienes una actitud positiva, si disfrutas de la vida, si dejas de lado los dramas y te centras en las soluciones te verás  mucho más guapa.La tranquilidad y la serenidad nos aportan salud y la salud nos aporta belleza.
  2. Da paseos al aire libre, medita todos los días, contempla con atención el paisaje, todo aquello que nos rodea.
  3. naturalezaEvita las harinas refinadas, grasas trans, café, alcohol, bebidas azucaradas, fritos, tabaco y sal, entre otros . Apuesta por una alimentación variada y saludable
  4. blog1Make your life pretty, mi lema, haz tu vida bonita, no esperes que nadie te la haga, tienes que hacerlo tu misma, trabaja en ti misma, en tu tranquilidad, tu serenidad y en tu felicidad y te aseguro que te verás y te verán más guapa que nunca.
  5. Camina siempre “hacia la luz.blog--hacia-la-luz                                           MAKE YOUR LIFE PRETTY!!!!!

 

 

 

 

2 Comentarios
  1. Me gusta mucho el post de hoy. Das pautas pera llevar una vida sana, que son uy importantes para todo el mundo. Tomo Imedeen, gracias a ti. Lo has repetido en muchos de tus post. Que la piel hay que cuidarla no sólo por fuera, también desde dentro. Procuro no tomar grasas, fritos,….. Tomo verduras y frutas etc. Con lo que no puedo seguir es con los dos litros de agua. Procuro beber todo cuanto puedo, pero dos litros no me caben. Sigo y seguiré tus ” 10 mandamientos “. Un besazo y como siempre GRACIAS POR TUS CONSEJOS.

  2. Hola Marian buenos consejos en el post de hoy, la aptitud positiva es lo más importante.
    Como dice una amiga mía hay que pintarle lunares a la vida no queda otra.
    Y si seguir hábitos correctos de alimentación y de deporte.
    Yo quería preguntarte si imedeen se puede tomar teniendo hipotiroidismos por el tema de zinc.
    Bueno preguntare en la farmacia.
    Un besito
    (Un besito Tita)

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